Nutrición para la Perimenopausia: Clave para un Bienestar Integral
Comprendiendo la Perimenopausia y sus Efectos en el Cuerpo La perimenopausia es una etapa de transición que ocurre en las mujeres generalmente entre los 40 y 50 años. Durante esta fase, los niveles hormonales comienzan a fluctuar, lo que puede dar lugar a diversos síntomas como cambios en el ciclo menstrual, sofocos, alteraciones del sueño […]
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